Нырнула голой в бассейн: Наталья Рудова снялась обнаженной для мужского журнала

Актриса Наталья Рудова приняла участие в фотосессии для мужского журнала: звезда сериала «Татьянин день» украсила собой страницы февральского номера журнала «Maxim». Одним из пикантных кадров она поделилась в Инстаграме. На снимке 36-летняя Наталья купается в бассейне полностью обнаженной.

- Ныряй, ни о чем не думай , просто плыви.. и будь свободна, - подписала она снимок, поставив хэштег «русалочка».

Фотосессия проходила на Бали, где Рудова проводила новогодние каникулы вместе со своей подругой — актрисой Настасьей Самбурской. Несколько дней назад Натальяопубликовала на своей страничке обложку журнала, на которой она предстает в черном купальнике.

Впрочем, в Инстаграме актрисы и без того постоянно появляются снимки, достойные украсить мужской глянец. Во время отдыха Рудова поделилась не менее возбуждающим сильный пол кадром, снятым на балийском пляже. На фото она сидит в бикини на лестнице спасательной вышки. На Наталье — миниатюрный купальник телесного цвета, который практически сливается с тоном ее кожи. Откровенное бикини подчеркнуло округлые ягодицы звезды, а эффектная поза позволила ей похвастаться своими формами в самом выигрышном свете.

Наталья уже не впервые ездит на отдых в компании Настасьи Самбурской. Свою личную жизнь актриса тщательно скрывает и на всех отпускных фото снимается только в компании подруг. Да и в Москве на светских мероприятиях она появляется исключительно одна. Несмотря на это, ей приписывают множество романов с коллегами по съемочной площадке. Поклонники искренне считают, что такая красивая женщина просто не может быть одна, и у нее обязательно должен быть тайный бойфренд.

Своей завидной фигурой Наталья обязана строгой диете и регулярным занятиям спортом. Актриса предпочитает не совсем традиционные для женщины виды спорта — она любит бокс и регулярно поднимает штангу.

- Если я вдруг по каким-то причинам не попадаю в зал, то занимаюсь дома. У меня там есть степпер, штанга на 35 килограммов и гантели по 4 килограмма, - рассказывала Рудова в одном из интервью. - А больше всего люблю упражнения на пресс. Мне ни за что нельзя терять сноровку и расслабляться. Стоит пару недель пропустить тренировки, это тут же сказывается на фигуре.

Что касается еды, то она тщательно контролирует свой рацион. Но при этом старается время от времени побаловать себя чем-нибудь вкусным, например, куском пирога или торта, потому что понимает, что иначе все равно сорвется. Зато потом она отрабатывает все съеденные калории в спортзале.

- Ты все равно съешь мороженое, на пати что-то выпьешь, не выспишься или не сходишь в зал. Нужно просто попытаться как можно дольше быть в режиме. Но не нужно себя мучить, - считает Наталья. - Все должно быть в кайф! А быть красивым — это кайф!